8月7日，2019川陕渝全媒体采风团来到了拉卜愣寺，参观了这座“世界藏学府”，随后走进桑科大草原，聆听花开的声音。
上午11点，采风团来到拉卜愣寺，寺前，旋转的经筒，急促的脚步，虔诚的诵经，大家无不被这浓厚的佛教文化所深深吸引，游客们纷纷加入转经的队伍，沿着寺庙周围，旋转经筒，虽然看不懂经筒上的佛经，却能感受到牧民脸上的善良、虔诚和信仰，看到从郎木寺一路朝拜过来的牧民，更是油然起敬，也让自己的心灵得到洗礼，忘却都市的烦忧，把自己变得安静而自然。
从拉卜愣寺出来后，采风团直奔桑科大草原，起伏的丘陵，披上了绿衣，远远望见白色的羊群、黑色的牛群，星星点点地洒落在绿色草场上。俗话说有朋自远方来，看到采风团的大巴，热情好客的牧民跳起了欢乐的锅庄舞，身穿红色的秦服的网红更是载歌载舞，记者、编辑、大V、网红们纷纷拿起手机、相机、无人机，记录下这一美好而欢快的时刻，牧民、草原、羊群自然完美的画面，彰显了深厚的草原文化。
在宽阔的大草原上，五颜六色的格桑花，争奇斗艳，一阵微风吹过，或点头、或弯腰，好似在歌唱，静静地躺在草丛中，蜜蜂从耳边飞过，花香四溢，大家一起聆听花开的声音，一切是那么恬静而安逸，也许这就是避暑的天堂，高山的草原。
在体验桑科大草原的壮美后，采风团抵达了郎木寺，品味了这里的瑞士风光后，采风团直奔下一站行程。